Помогите определить калорийность готового продукта. 300 г сырого пшена и 800 г сырой тыквы. Все это ...

да, это понятно) но при варке разные продукты набирают массу по-разному. крупа увеличивается в три раза, а тыква... даже и не знаю. не нашел. то есть, соответственно на 100 г готового пшена - 112 к. проблема остается, потому что разные пропорции вместе с тыквой и я не знаю вес готовой тыквы

создаете рецепт, выставляете вид обработки -варка!, там все расчитается...а потом взвешиваете готовую уже  порцию , каторую будете кушать и добавляете в дневник ..и все!!!   За Вас посчитают!!:)

у меня не полная версия :) если у вас полная и можете мне рассчитать, буду признателен)

 Сергей,  пшеница какая твердая??

ой простите ..увидела пшено:)

варите с чем вода или молоко и сколько??

посчитала...кал-66  , бел-2,4 ,углев-12,5...к стати у меня тоже не полная версия..но  всё считает;)

Все правильно, но есть одно "но". При создании своего рецепта вы указываете вес всех игндедиентов, после варки надо взвесить готовое блюдо, чтобы как раз определить сколько воды выкипело итд...

А если будете готовить на раз и все съедите сами, то можно еще проще поступить и ввести, например 30гр крупа рисовая и не важно чего вы там добавили и насколько там уварилось, если все это сами съели.

и этот вес готового блюда внести в вашем рецепте нажав "изменить рецепт"

Елена МММ, спасибо большое!!)) 66 кал - это уже калорийность готового продукта с тыквой, именно в той пропорции, которую я написал? 300 г пшена (сырого) и 800 г тыквы (сырой)?