Мой здоровый рацион

Купил себе мультиварку, сегодня буду разбираться.

 Посоветуйте, что нибудь попроще.

P.S. Вот к чему приводит МЗР, а раньше пильмешки или жаренную картошку без меры потреблял. Спасибо!

Светлана Ким 30.04.2015 13:29
 2 
Очень вкусные в мульте каши получаются, там есть программа. Нравятся овощи на пару, любые крупными кусками нарезаете-капусту, тыкву, кабачки, брокколи, фасоль, можно замороженные, посыпаю любимыми травками можно смесь готовых взять и на пар. Просто супер получается. Еще хорошо мясо с луком или курица, чуть водички на дно чаши и на режим тушение. Все с минимальным Вашим участием.

Ольга Ткаченко 30.04.2015 13:38
Заходишь в Ютуб и вводишь Готовим в мультиварке,я там рецептов начерпала

Наталья Абикс 30.04.2015 13:46
 3 
Каши у меня только в мульте вкусные получаются. Ну не могу я их в кастрюле варить. У меня с функцией скороварки, так каша за 12 минут готова. Я беру по 50 гр овсяных хлопьев, риса и кукурузной крупы, промываю хорошенько все вместе. Складываю в чашу, воды 6 мультистаканов, соль на кончике чайной ложки, сахар 1 столовую ложку, закрываю крышкой . программа КАША, КРУПЫ. Потом в свареную кашу кладу 10 гр сливочного масла. Получается очень вкусно! Каша ДРУЖБА называется, из за ассорти круп, можно крупы менять. Я делала овсяные хлопья и пшенку. Овсяные хлопья и кукурузу.

Tanya Nemo 30.04.2015 14:36
 1 
Наталья Афанасьева написал:
Каша ДРУЖБА называется
О, да! В пионерских лагерях ее часто готовят))

Наталья Абикс 30.04.2015 14:39
 2 
Инна Химченко,   Tanya Nemo,  А, я , здесь на сайте, только про такую кашу узнала, вот и стала ее варить.:хорошо:

Евгения 30.04.2015 14:50
 3 
Очень рада за вас. Мультиварка это супер кастрюлька, моя помощница, готовлю в ней каждый день. Сходите на форум хорошей кухни, там очень много рецептов.

Анна 30.04.2015 15:05
 3 
Поддержу отписавшихся - каши ну очень вкусные в мультиварке получаются. Я люблю пшенку с яблоками и изюмом. (пропорции на глаз - поэтому описывать не буду). 
Помимо овощей на пару, вкусно готовить рыбу или куриные котлеты на пару. Куриные котлетки делаются из куриных грудок (или сразу покупного куриного фарша, правда тогда жирнее будет) и ваших любимых специй, можно также добавить яйцо, кабачок или другой овощ для сочности, а вниз поставить вариться гречку или рис, например. 2 в 1. профит =) 

кстати и супы у меня в ней как-то понаваристей получаются. Зажарку делаю прямо в чаше мультиварки, потом добавляю воды и другие овощи. Правда, я только овощные супы готовлю. 

А вот запеканки и пироги у меня не получаются - верхушка не пропекается =( 

Александр Порываев 01.05.2015 10:20
 2 
Спасибо Всем! Вчера очень долго изучал инструкцию, потом сделал плов (первый раз в жизни), получилось супер вкусно, но очень много порций 10. Я люблю готовить 1-2 порции, чтобы с пылу с жару. Есть ли где нибудь рецепты для небольших доз, а то я обыскался.

Ника 01.05.2015 10:50
 1 
Александр Порываев,  Вспомните математику , свойство пропорции))) и рассчитайте себе количество сухих продуктов для 1-2 порций!