| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| мед "разнотравье" |
20
|
65 | 0.3 | 0.5 | 14 |
| Кофе растворимый с молоком |
150
|
21.9 | 1.4 | 1.1 | 2 |
| Миндаль жареный |
6
|
38.5 | 1.3 | 3.4 | 0.7 |
| Овсяные хлопья "геркулес" |
40
|
140.8 | 4.9 | 2.5 | 24.7 |
| Итого | 216 | 266.2 | 8 | 7.4 | 41.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Уха с перловой крупой |
500
|
331.5 | 46.5 | 5 | 27 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
| Капуста квашеная, консервированная, с пониженым содержанием соли |
200
|
44 | 1.8 | 0.2 | 3.7 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
70
|
140.7 | 4.8 | 0.9 | 27.9 |
| Итого | 890 | 706.6 | 68.5 | 20 | 59.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пряники заварные |
40
|
146.4 | 2.4 | 1.9 | 30 |
| Кофе растворимый с молоком |
150
|
21.9 | 1.4 | 1.1 | 2 |
| Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 890 | 168.3 | 3.7 | 2.9 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай заваренный с сахаром |
500
|
140 | 0.5 | 0 | 35 |
| свинина с туш капустой и картошкой |
400
|
440.8 | 12.8 | 30.4 | 28.8 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
| Икра кабачковая |
270
|
245.2 | 4.3 | 17 | 20 |
| Итого | 1220 | 926.5 | 21 | 48.1 | 103.7 |
| Итого за день | 3216 | 2115.9 | 101.4 | 77.5 | 255 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |