50гр моркови тертой, 70гр капусты резаной, 30гр капусты морской,
яйцо вареное резаное, яблоко 100грамм тертое, 1.5 столовых олии
оливковой, 2столовых гдето сливок молочных, 100гр скумбрии соленой
и это все запиваем кофем со сливкой или чаем и булочка с сыром
твердым и медом. может чет исключить из этого асорти по не
совместимости?
Остальные компоненты запишите в свой дневник питания-все посчитает МЗР.
А по не совместимости с чем исключать?С вашими гастрономическими предпочтениями?
Если ВАМ все вкусно-не вижу резона)))