Мой здоровый рацион
Оксана Усачева
24.03.2015 09:43

Скачет вес...

5Никак не пойму почему скачет вес. Нет постоянного уменьшения 2 шага вперед один назад. Соблюдаю калораж. Стараюсь чтоб нутриенты были более 60. Утром встаю на весы и +500 гр(((:(
Есть у кого то что то подобное. А если вес встал, тогда что делать? Подскажите кто знает.

Оксана Усачева 24.03.2015 09:46
1 раз в неделю? попробую. Спасибо.

Рони 24.03.2015 09:46
у меня после возвращения:( то же самое

Анна 24.03.2015 10:17
Возможно пьете много жидкости на ночь, а если занимаетесь спортом то вес практически не показатель, лучше объемы замерять..

У меня тоже так, но у меня периодически ноги отекают

Марина 24.03.2015 11:20
 2 
Да надо смотреть на объемы. Уходят объемы - значит уходит жир, а именно он нам и НЕ НУЖЕН!)))