Мой здоровый рацион
Юля Цезарь
15.11.2014 13:44

безе

Калорийность - 204 кКал; белки - 6.2 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 44.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Яичный белок куриный 128 г
Сахарная пудра 100 г
Корица 5 г
Имбирь, молотый 2 г
Общая масса ингредиентов: 235 г
Масса готового блюда: 235 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
1. отделить белок от желтка. взбить.
2. по ложке добавлять пудру, продолжая взбивать смесь.
3. добавить специи по вкусу взбивать до того момента, когда смесь не будет падать с перевернутой ложки.
4. выложить на протвинь, постелив бумагу для выпечки. При низкой температуре (около 100 градусов) выпекать в течении 1 -1,5 часа.
:хорошо:

Можно без сахара делать. С сахзамом

Екатерина 02.11.2016 15:27
Спасибо за идею!

Олег 02.11.2016 20:43
:хорошо:

Наталья 02.11.2016 20:50
Вкуснятина!!!

Дарья 02.11.2016 21:00
Красивенькие такие получились, двухслойные)))

Lulu S 02.11.2016 22:11
Спасибо! 

лора новикова 02.11.2016 22:13
:хорошо:

Людмила 02.11.2016 22:16
Марина 02.11.2016 22:40
спасибо за рецепт!

Виктория 02.11.2016 22:49
:хорошо: спасибо!

Юля Цезарь 02.11.2016 23:07
спасибо всем за комментарии! так давно не была на этом сайте, но ваши сообщения меня вернули, очень приятно, надеюсь вы попробовали сделать эту вкуснятину :) на счет сахзаменителя - я не фанат, лучше немного, но ты знаешь, что это не вредный сахар, а не неизвестно что..