| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 4% жирности, топленое |
122
|
81.7 | 3.5 | 4.9 | 5.7 |
| творог обезжиренный козельский |
110
|
93.5 | 19.8 | 0 | 3.6 |
| варенье спар клубничное |
35
|
62.3 | 0.1 | 0 | 15.1 |
| форель слабосоленая атак |
30
|
48.3 | 5.6 | 2.9 | 0 |
| икра щуки |
17
|
22.3 | 4.4 | 0.5 | 0 |
| Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
| Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| витамины Ритмы здоровья |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 869 | 314 | 34.2 | 8.5 | 24.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| винегрет без картошки |
197
|
106.2 | 2.8 | 6.1 | 9.5 |
| Сосиски, молочные |
60
|
156.6 | 6.6 | 14.3 | 0.2 |
| Зефир |
20
|
65.2 | 0.2 | 0 | 16 |
| суп овощной с индейкой |
289
|
75.7 | 7.5 | 4.3 | 1.7 |
| Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
| Арахис |
6
|
33.1 | 1.6 | 2.7 | 0.6 |
| Мандарин |
56
|
21.3 | 0.4 | 0.1 | 4.2 |
| Итого | 633 | 490.7 | 19.8 | 30.7 | 32.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Груша |
155
|
72.9 | 0.6 | 0.5 | 16 |
| Итого | 155 | 72.9 | 0.6 | 0.5 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| каша гречневая |
137
|
116.9 | 4.2 | 1.2 | 22.1 |
| мармелад Мармеландия 1 шт.-8,6г |
9
|
29.7 | 0 | 0 | 7.4 |
| сыр Ламбер |
10
|
36.9 | 2.4 | 3 | 0 |
| Свинина, котлетное мясо (Тушение) |
45
|
180 | 4.9 | 17.8 | 0 |
| Пшеничная мука, высшего сорта |
2
|
6.7 | 0.2 | 0 | 1.4 |
| Итого | 203 | 370.1 | 11.7 | 22.1 | 30.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
65
|
24.7 | 0.5 | 0.1 | 4.9 |
| варенье спар клубничное |
25
|
44.5 | 0.1 | 0 | 10.8 |
| Варенец 2,5% жирности |
150
|
79.5 | 4.4 | 3.8 | 6.2 |
| Вода |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1540 | 148.7 | 5 | 3.9 | 21.8 |
| Итого за день | 3400 | 1395.6 | 71.3 | 65.6 | 125.9 |