Мой здоровый рацион
Оксана Л.
20.03.2015 20:51
запеканка из кабачков
Калорийность -
84 кКал
; белки -
4.9 г
; жиры -
5.5 г
; углеводы -
3.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Кабачок
200 г
Шпинат
55 г
Сыр адыгейский
70 г
Чеснок луковица
8 г
Сметана 15,0% жирности
50 г
Помидоры (томаты), парниковые
112 г
сыр буковинский беларусь
26 г
Соль поваренная пищевая
3 г
Общая масса ингредиентов: 524 г
Масса готового блюда: 524 г
Время приготовления:
35 мин
Описание
Прочитала здесь про лазанью из кабачков, но получилась вот такая запеканка. Вкусно)
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок