Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Твороженное желе |
120
|
216.6 | 17 | 5 | 26.3 |
Грейпфрут |
250
|
87.5 | 1.8 | 0.5 | 16.3 |
Кофе по-восточному без сахара |
100
|
18.2 | 1.3 | 1.3 | 0.4 |
Молоко коровье, обезжиренное 0,5% |
200
|
61.6 | 6 | 0.1 | 9.8 |
Итого | 670 | 383.9 | 26.1 | 6.9 | 52.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Итого | 100 | 67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
100
|
300 | 20.5 | 23 | 2.5 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
100
|
277 | 9.1 | 1.1 | 56.8 |
Нут (турецкий горох) (Варка) |
100
|
285.2 | 19.1 | 4.2 | 41.5 |
лук с яйцом |
60
|
57.7 | 4.1 | 3.4 | 2.6 |
Итого | 360 | 919.9 | 52.8 | 31.7 | 103.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис, зерно цельное необработанное (Варка без слива) |
100
|
296.9 | 7.4 | 2.5 | 61.1 |
Итого | 100 | 296.9 | 7.4 | 2.5 | 61.1 |
Итого за день | 1230 | 1684.1 | 87.7 | 42.7 | 233 |