Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
56
|
87.9 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Яичный белок куриный |
72
|
34.6 | 8 | 0.1 | 0.7 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
300
|
42 | 1.8 | 0 | 11.4 |
Кофе по-восточному без сахара |
100
|
18.2 | 1.3 | 1.3 | 0.4 |
Пирожное песочное с фруктовой начинкой |
8
|
34.8 | 0.4 | 1.5 | 5 |
Итого | 538 | 235.5 | 18.6 | 11.3 | 17.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
160
|
60.8 | 1.3 | 0.3 | 12 |
Овощи с сыром |
200
|
127 | 6.8 | 6 | 10.2 |
Итого | 360 | 187.8 | 8.1 | 6.3 | 22.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
300
|
339 | 70.8 | 5.7 | 1.2 |
Картофельное пюре по 1-208 |
30
|
22.5 | 0.6 | 0.2 | 4.4 |
Пирожное, бисквитное |
70
|
240.8 | 3.3 | 6.5 | 45.1 |
Печень говяжья |
30
|
38.1 | 5.4 | 1.1 | 1.6 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Торт миндальный |
60
|
280.8 | 4.7 | 17.2 | 26.8 |
Итого | 520 | 931.7 | 85.2 | 30.8 | 81.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вино столовое, все виды 13% об. |
200
|
166 | 0.1 | 0 | 5.4 |
Кедровый орех |
5
|
33.7 | 0.7 | 3.4 | 0.7 |
Итого | 205 | 199.7 | 0.8 | 3.4 | 6.1 |
Итого за день | 1623 | 1572.3 | 113.7 | 53.5 | 125 |