Мой здоровый рацион

Посоветуйте растительную белковую пищу, т.к. в животной пока не нуждаюсь?

Посоветуйте растительную белковую пищу, т.к. в животной пока не нуждаюсь?

Лена 17.03.2016 13:14
 2 
бобовые? фасоль-горох

а где посмотреть по их ТТХ?

ирина владимировна 17.03.2016 13:17
 1 
Орехи,семечки,кокосовое,соевое молоко,сыр тофу,морегады

Татьяна Стройная 17.03.2016 13:18
 1 
орехи, чечевица

спасибо, но молоко и сыр это белки животного происхождения. Что такое МОРЕГАДЫ

Татьяна Стройная, Что за чечевица?

Дарья 17.03.2016 13:22
 1 
Александр Головий, морепродукты))) Мидии, креветки, осьминоги и т.д.

ОООООООООО, вот это уже очень интересно

Светлана 17.03.2016 13:24
 1 
Александр Головий
Корнеева Ирина написал:
соевое молоко

СОЕВОЕ.
Корнеева Ирина написал:
сыр тофу

ТОФУ
Александр Головий написал:
МОРЕГАДЫ

кальмары,креветки и другие морские гады ;)

Людмила Иванова 17.03.2016 13:26
 1 
 Грибы,проросшая пшеница  Посмотрите в дневнике питания в разделе продукты-лидеры.

rangy 17.03.2016 13:26
 3 
Александр Головий написал:
Что за чечевица?

эээ,простите,вас что во всех поисковиках забанили?  :D как же вы докатились до такого?  :хихикаю:
просвещайтесь тут хотя бы  ;)

Татьяна Стройная 17.03.2016 13:28
 1 
Александр Головий, Вот это вопрос! Чечевица это бобовые. Как половинка гороха, а бывает совсем мелкая. Ищите в магазине рядом с фасолью и горохом а отделе "Крупы" :D  

rangy, что значит забанили  :хихикаю:

Татьяна Стройная, Просто я с ней никогда не сталкивался

Похудей-ка 17.03.2016 13:34
 1 
Дарья, морепродукты - это животная пища!

Александр Головий, советую познакомиться. Я ее отвариваю минут 10, потом тушу с овощами еще 10 мин. И обед готов! ;)

rangy 17.03.2016 13:53
Limon99 17.03.2016 13:56
 1 
Александр Головий, запретили пользоваться :извини!:

Похудей-ка, если Александр Головий, держит пост,то разрешено кушать креветки,мидии,кальмары

Дарья 17.03.2016 14:10
 1 
Похудей-ка, я пояснила, что такое МОРЕГАДЫ. 
А вообще, не знаю, как в вегетарианстве, но в пост церковь допускает употребление морепродуктов, т.к. это не животная пища, а молюски.

Елена Елена 17.03.2016 14:39
 1 
я тоже чечевичку люблю, а с овощами просто класс))

Бобовых очень много сортов. Еще амарант. погуглите про него. Изредка можно сейтан кушать, если глютен вас не напрягает, мы иногда едим.