Мой вес решил покидать меня постепенно.

Сегодня я прикинула и поняла что худею на 1 кг в месяц.Это очень медленно (((.Мой вес меня видимо любит и не хочет со мной расставаться.

Ксюшка 04.03.2015 00:52

Главное, что все таки покидает!!!!

Леонора *** 04.03.2015 01:03

Юлия Фролова, Но это так медленно прям жуть.я расчитывала что к лету похудею.а так только к новому году дай Бог.

О Г 04.03.2015 01:11

Дак - это же Супер!!! Обвисаний кожи не будет :-) Вы главное пить обильно воду - не забывайте!! Удачи.

Леонора *** 04.03.2015 01:13

О Г, Не могу я её пить (((( утром отёкшая вся встаю.На улицу стыдно выйти как с хорошего бодуна.

Lora 04.03.2015 01:16

Действительно, Вы не одиноки! Будет больше солнца, больше активной жизни и все ускорится!

О Г 04.03.2015 01:19

Леонора ***, Хм.. А Вы не наночь, случайно, пьете? Я часа за 3-4 до сна - прекращаю. - Все нормально. А если хотя бы стакан где-то за час выпью до сна, то тоже рискую утром, как сбодуна быть :-)

Леонора *** 04.03.2015 01:25

Юлия Фролова, Чай я пью.Но видимо мало.Я попробую.Спасибо.

Рина 04.03.2015 02:04

Леонора, 1 кг в месяц - это как раз темп, который диетологи считают оптимальным и безопасным. При этом Вы можете быть уверенными, что теряете именно жир, а не воду и мышцы. А планировать и рассчитывать темпы своего похудения - дело неблагодарное, главное динамика.

Anna Banana 04.03.2015 08:52

танцы. помогают танцы. можно дома танцевать под любую музыку. полчаса в день. главное, чтобы руки ноги были в движении. обильное питье не спасает. реакция у каждого своя. желаю вам удачи! у вас все получится!

Anna Banana 04.03.2015 09:00

пересмотрите свой рацион

Юлия К. 04.03.2015 09:17

Медленно, но верно)))

Аленький 04.03.2015 09:31

Anna Banana, Согласна_с_вами.Танцы-движение_то,что_нужно.

Lind Линда 04.03.2015 09:43

Расслабтесь - Вы еще быстро худеете :) Я худею меньше чем на 1 кг в месяц и все равно радуюсь! Все-таки не стою на месте (хотя и плато были - вот тогда жесть: пару месяцев на весы как на врага смотришь - стоит вес и все).

trelena 04.03.2015 10:30

Леонора ***, Юлия Фролова, 1 кг в месяц - это нормальное снижение. Без стресса для организма. С привыканием кожи к новым объемам. С установлением режима питания. Не стоит торопиться. Главное - нет прибавления. Значит, вы на правильном пути.

Татьяна 04.03.2015 10:52

Главное, что вес уходит. 1 кг в месяц - это лучше для организма, чем 5 кг

Светлана Дубровская 04.03.2015 11:27

Это нормально.Это уходит жир, а не мышцы и вода.

Лариса Лойшина 04.03.2015 11:27

Это лучше чем ничего медленно но уверенно к достижению цели

Леонора *** 04.03.2015 11:31

Марина Гаврилюк, У меня сначала в первый месяц ушло 4кг.потом по 2 кг в месяц.а теперь по 1 кг уже второй месяц.

Леонора *** 04.03.2015 11:33

Виктория, Мой вес сейчас 82.7 а нужно хотя бы 70.при росте 155.

Пилюля 04.03.2015 11:38

Самое главное, что он все таки уходит. Ну а темпы, мы все хотим быстро, а лучше сразу, а еще лучше вчера! Не расстраивайтесь и продолжайте в том же духе!!!

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок