Мой здоровый рацион
Катя ***
23.05.2015 18:10

Кальмары?

Купила кальмары, никогда их не покупала, не ела (ну, если только сушёные), побродила по просторам инета, куча салатов. А вот определиться не могу, да и ингредиентов везде много, может кто подскажет салатик по проще и с меньшей калорийностью.

Лапочка 23.05.2015 18:36
 1 
кальмары + яйцо отварное  + сметана = салатик)))

Катя *** 23.05.2015 18:47
 1 
Jane Ostin,   Александра,  спасибо, девочки, так всё просто оказывается, вот только боюсь переварить, везде пишут, что они потом резиновые становятся) прям целая операция по варке кальмаров предстоит)))

Лапочка 23.05.2015 19:20
 1 
а варить ещё проще) как закипят, подождать 3 минутки выключать и сливать

Анастасия 23.05.2015 23:39
 1 
Для меня кальмары на вкус как курица :D Пользуюсь, кстати, рецептиком Jane Ostin, только не масло добавляю, а сметанку.

Наталья 24.05.2015 00:44
 4 
Катя ***,  я при варке варке кальмаров пользуюсь правилом, которому меня научила приятельница-повар. Закладываем кальмары в холодную воду, доводим до кипения и сразу выключаем, оставляем остужаться в этой же воде. Всегда получаются мягкие, не резиновые.

rangy 24.05.2015 01:17
 2 
2705 написал:
Закладываем кальмары в холодную воду, доводим до кипения и сразу выключаем, оставляем остужаться в этой же воде. Всегда получаются мягкие, не резиновые.
вот!! мне кажется ,что это самый правильный способ их приготовления..иначе  -резина:(Спасибо!!!