Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
278
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
смесь масел |
12
|
107.8 | 0 | 12 | 0 |
мой йогурт |
198
|
216.2 | 7.9 | 10.5 | 23.6 |
кофе натуральный с молоком |
198
|
58.6 | 4 | 2 | 6.1 |
Сок лимонный |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Какао-порошок |
2
|
5.8 | 0.5 | 0.3 | 0.2 |
Овсяные отруби |
9
|
22.1 | 1.6 | 0.6 | 4.6 |
Творожно-яблочная запеканка |
100
|
93.8 | 8.5 | 3.7 | 7.2 |
Итого | 837 | 606 | 22.7 | 29.1 | 66.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Артишок испанский, вареный, без соли |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
гречка с телятиной |
120
|
118.4 | 10.6 | 1.8 | 15 |
Сыр голубой с плесенью, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
70.6 | 4.3 | 5.7 | 0.5 |
Руккола |
50
|
12.5 | 1.3 | 0.3 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Перец сладкий красный |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Итого | 912 | 246.3 | 18.3 | 8 | 26.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыворотка творожная |
150
|
30 | 1.2 | 0.3 | 5.3 |
Итого | 650 | 30 | 1.2 | 0.3 | 5.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
Творожно-яблочная запеканка |
120
|
112.6 | 10.2 | 4.4 | 8.6 |
Мороженое |
150
|
186.3 | 4.8 | 5.3 | 32 |
Корица |
5
|
12.4 | 0.2 | 0.1 | 1.4 |
Тунец натуральный. Консервы |
57
|
54.7 | 12.8 | 0.4 | 0 |
Фасоль стручковая |
50
|
11.5 | 1.3 | 0.2 | 1.5 |
Огурец маринованный |
50
|
8.1 | 1.4 | 0 | 0.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
28
|
44.4 | 3.6 | 3.3 | 0.2 |
Итого | 760 | 519.9 | 40.3 | 16.6 | 53.9 |
Итого за день | 3559 | 1399 | 82.4 | 54.2 | 152.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |