Мой здоровый рацион
Вячеслав
15.05.2023 21:25

Момент истины!!!

В воскресение соревнование, полумарафон «Беги герой» Нижний Новгород. Преследующие меня весь 2022 год травмы отпустили, и наверное впервые я подхожу к соревнованиям в своей максимальной форме. С февраля скинул 9 кг, в горах поднял гемоглобин с 133 до 152 единиц. Цель: выбежать из 1ч 24м. План Б:1ч 28м, на случай жары и встречного ветра на набережной. Месяц назад пробежал за 1ч 35м на высоте 2200 метров.
Как думаете с каким временем пробегу?