Дневник питания за 05.10.2014

Ну почему нельзя делать творожники из менее жирного творога (съесть меньше не рассматривается,поздно.уже съела.).перебор по жирам,немного по белкам.недобор по углеводам.ну что ж.придется организму поработать и брать энергию из жиров.

Светлана Павлова 05.10.2014 20:40

У ВАС ПРОСТО ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

инесса капустян 05.10.2014 20:44

Не знаю,не знаю.только вот вес стоит уже неделю.хотя я не расстраиваюсь.отдохнет и опять снижаться начнет.ведь за последние 5 месяцев он избавился от 19кг.

Татьяна Сава 05.10.2014 23:41

Знакомая ситуация. Одна неделя - 0,5 кг, на следующей - 1,5, хотя калорийность на верхней границе коридора и физ. нагрузки условные:?::k:

инесса капустян 05.10.2014 23:48

У меня тоже так.молчит,молчит,а потом раз и скинет . делает,что хочет и когда хочет.правда я стараюсь ему не мешать.сам знает,что ему лучше.

Татьяна Харлан 06.10.2014 00:14

инесса капустян написал:
Ну почему нельзя делать творожники из менее жирного творога

почему же нельзя? прекрасно можно)) я все творожные блюда (запеканки, сырники, печенье) делаю из обезжиренного творога и все выходит очень вкусно)))

инесса капустян 06.10.2014 00:29

нет у нас такого творога.а до центра далеко.да и готовое это блюдо.у нас в столовой делают.но вкусно...ням ням

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок