Первый раз, когда после 2-х месяцев идеального соблюдения размеров
рациона, я набрала на дне рождения 2800 калорий, оооооооооочень
расстроилась. Только благодаря поддержке МЗРовцев не отчаялась,
типа никогда у меня не получится, и уверенно продолжала. Спасибо.
Второй раз примерно столько же калорий было - стрессовала, был
солидный повод.
А потом никаких поводов не было, а просто я чуть ли не каждый день
начала перебирать то 200, то 400 ккал. Незаметно как-то получалось,
и не объедалась особо, и даже есть хотела. И последствий
наутро - никаких. Почти. Ну немножечко больше вес (весы не
электронные). Совсем чуть-чуть. И назавтра. Так это затягивает....
Так незаметно прошел месяц. И вот результат - привес 2,5 кг.
Зачем? На что я надеялась? Что я неуязвима, если ем меньше, чем
хочется?!
Но это больше, чем мне положено в границах коридора!
Условия нарушены, и система не работает. С чего худеть-то?
Столько стараний впустую.
Хотя разве что после этого буду бдительнее!