Мой здоровый рацион
luiza terdjanyan
19.02.2016 11:24

за один год :D

 63 kg vs 54 kg 

Остапенко Лилия 19.02.2016 12:03
 1 
Что же Вы так скромненько написали. Без эмоций. Очень рада за Вас, отличный результат, тем более, что первоначальный вес был небольшой, а это особенно сложно :rose:

Наталья Natalya 19.02.2016 12:12
Поздравляю! А какой у вас рост?

Олечка Любимая 19.02.2016 12:14
здорово) 53-54 это моя цель, очень за вас рада)

Анна Юсупова 19.02.2016 12:20
:bravo:молодец!!!

luiza terdjanyan 19.02.2016 12:22
это как видите летняя фотография,так получилось что за 4 месяца набрала 4 кг,сваливаю на работу((( сейчас вешу 58...аппетит такой что ужас,на сладкое и мучное тянет,летом с фруктами было легко худеть,фотки для мотивации закинула,всё равно спасибо большое:)

luiza terdjanyan 19.02.2016 12:23
так обидно за набранные кг :(

luiza terdjanyan 19.02.2016 12:25
 1 
Татьяна Пушкарева 19.02.2016 12:26
 1 
luiza terdjanyan, Ну ты же знаешь как правильно поступить!))) скинешь

Светлана 19.02.2016 12:27
 1 
вы держитесь!! знаю очень тяжело, я тоже люблю мучное (очень сильно ).НО по фото вы молодец.