Как-то здесь спрашивала о вреде белковой диете. Очень люблю белки и
у меня они зашкаливают очень часто. Собрала инфу. Нашла
отличный ответ, который помог мне задумать о правильном
питании.
И так. При белковой диете организм хоть и не голодает, но
недополучает огромное количество необходимых ему веществ. Зато
белка получает в избытке.
Избыточное потребление белка часто приводит к интоксикации
организма, в котором всё взаимосвязано. Если исключить один
элемент, все остальные будут усваиваться хуже. Мясо -- в том числе.
Оно попросту гниёт в кишечнике, отравляя организм токсинами.
Избыточное потребление белка всегда ведёт к нарушению углеводного
обмена, в результате которого возникают или обостряются многие
заболевания. Когда углеводный обмен нарушен, полнеть вы будете чуть
ли не от капустных листьев.
Избыточное потребление белка всегда сопровождается повышенной
утомляемостью, часто -- головными болями, тошнотой, запорами,
учащённым сердцебиением. Усугубляются проблемы с почками и
суставами, если таковые имеются.
О почках . Во время белковой диеты увеличивается содержание кетонов
в моче, что ведёт к ухудшению функций почек и надпочечников.
Очень часто результатом белковой диеты становится повышение уровня
холестерина в крови.
Диеты с повышенным содержанием белка нередко приводят и к снижению
фертильности. При увеличенном количестве белка в половых путях
накапливается азот, который является продуктом переработки белков.
Азот мешают процессу оплодтворения, препятствует внедрению
оплодотворённой клетки в слизистую матки.
Вот такие дела.
miss-tramell.livejournal.com/789122.html