Белки

Подскажите что лучше всего есть, чтобы белков много было, мне все время не хватает их?

Стелла 16.06.2014 18:42

присоединяюсь) та же проблем-с)

Сергей scr 16.06.2014 18:56

горох, фасоль, чечевица, любая рыба, икра и кальмары, курица и куриные яйца, творог

Лика Сорока 16.06.2014 19:26

а горох, фасоль и т.д. в каком виде?

Лика Сорока 16.06.2014 19:52

А разве в твороге много белков?

Лика Сорока 16.06.2014 19:52

И какой именно творог, домашний или магазинный?

Лика Сорока 16.06.2014 20:05

Спасибо большое, завтра попробую творог

Роман 16.06.2014 20:19

мне нравится горбуша , например горячего копчения :-) рекомендую

Лика Сорока 16.06.2014 20:22

Спасибо за совет, воспользуюсь