Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творожная запеканка |
200
|
479.2 | 16.8 | 13.6 | 77.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сыр плавленый, "новый", 40% |
30
|
99.3 | 6.6 | 8.1 | 0 |
Итого | 630 | 582.5 | 23.6 | 21.7 | 77.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса, Ливерная, свинина |
65
|
211.9 | 9.2 | 18.5 | 1.4 |
Сардина атлантическая в томатном соусе |
100
|
173 | 15 | 9 | 7 |
Морковь по-корейски |
70
|
78.8 | 0.8 | 5.7 | 6.3 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 465 | 528 | 27.5 | 33.7 | 26.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
110
|
45.1 | 0.9 | 0.4 | 8.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 310 | 45.1 | 0.9 | 0.4 | 8.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь по-корейски |
60
|
67.6 | 0.7 | 4.9 | 5.4 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
100
|
105.2 | 22 | 1.8 | 0.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
11
|
40 | 2.6 | 3.2 | 0 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
20
|
13 | 0.6 | 0.7 | 1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 621 | 290.1 | 28.1 | 11 | 19.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3226 | 1445.7 | 80.1 | 66.9 | 132.2 |