Мой здоровый рацион
Елена К
19.04.2016 11:27

Кто-нибудь может мне объяснить сей парадокс. В базе есть продукт `кофе натуральный молотый`. Калорий...

Кто-нибудь может мне объяснить сей парадокс.
В базе есть продукт "кофе натуральный молотый". Калорийность 200, белки 14, жиры 14, углеводы 4,
На чашку кофе, в среднем, идет 1-2 чайных ложки (20 ккал).
В той же базе есть продукт "Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде". у него калорийность 1 ккал на 100 гр. Белки, жиры и углеводы - 0 (ноль).
Он вообще из одной воды состоит? Там кофе нет?
Те кто используют в своем рационе "кофе сваренный", вы в курсе?
Ольга Матина, я у вас в рационе увидела этот кофе, и заинтересовалась.

ирина владимировна 19.04.2016 11:34
Видимо ошибка,создайте рецепт кофе и будите знать точно - кофе 5гр+ вода 100гр и что еще положите

Елена К 19.04.2016 11:36
Корнеева Ирина, а кто-нибудь отслеживает подобные ошибки? их исправляют?

ирина владимировна 19.04.2016 11:37
Посчитала ,вышло 9.3 ккал

ирина владимировна 19.04.2016 11:38
Елена К, можно написать разроботчикам

Татьяна Бабушкина 19.04.2016 11:41
 3 
Вы же кофейную гущу не едите? :|

Елена К 19.04.2016 11:50
 2 
Татьяна Бабушкина, я и кости не грызу, но если следовать вашей логике,  бульон на костях аналогичен воде.

ирина владимировна 19.04.2016 11:52
Елена К, хотя она ведь права,я об этом не думала,ну сколько кофе калорий отдаст в воду....Ну а кости с мясом все таки и бульон от них тоже удивительно малокалорийный

Елена К 19.04.2016 11:54
 1 
Корнеева Ирина, вы пробовали его 2-й раз заваривать? если он ничего не отдает в воду, почему получается фигня?

Julia Yazykova 19.04.2016 11:54
я тоже заметила это!!! особенно разница с кофе из машины!!! там калорийность сумасшедшая!!! а дома сварил себе и дуешь литрами)))... но я смирилась))) пользуюсь тем, что в базе или если МС - тогда их калорийной таблицей, и грустно - чашка кофе как обед ормальный))) 

Елена К 19.04.2016 11:57
 1 
Корнеева Ирина, кстати бульон получается малокалорийным из-за соотношения веса воды и мяса.

Татьяна Бабушкина 19.04.2016 11:59
 1 
Елена К,  ну 1 ккал нам все-таки оставили :).  Гугл это подтверждает: там 0.12 г белка и 0.02 г жира. Я думаю, даже здесь немного найдется людей, рассчитывающих свой рацион по нутриентам с точностью до сотых грамма.

Rocksa 19.04.2016 12:00
 1 
все правильно) в первом случае такая калорийность будет если вы съедите кофейную гущу)) А вода с цветом и ароматом кофе калорий и не подержит)

Елена К 19.04.2016 12:03
Rocksa, в кофе есть жиры. вряд ли при заваривании они остаются в гуще. если жиры переходят в воду, то куда деваются калории?

Алла Дин 19.04.2016 12:03
Julia Yazykova, Кофемашины обычно добавляют сахар - отсюда и калорийность бешеная))))

Елена К 19.04.2016 12:07
ок, и яндекс и гугл сходятся в том, что калорийность напитка не превышает 2 ккал.
ну и ладно. надо подправить свой рецепт.
спасибо всем за пояснения.

Rocksa 19.04.2016 12:08
 1 
Елена К, а почему они должны переходить в воду?

Елена К 19.04.2016 12:14
Rocksa, а куда им деваться?

Алла Дин 19.04.2016 12:18
не понимаю, спор из-за 3-х калорий... они погоду делают в общем графике? или это оправдание печеньке к кофе? ;) :хихикаю:

Rocksa 19.04.2016 12:19
 1 
Елена К, оставаться в гуще))

Ольга Матина 19.04.2016 12:19
Елена К, Я об этом не задумывалась,я кофе завариваю кипятком,сахар не добавляю,чуть чуть молочка,поэтому думаю что и калорий там не много,для меня это не смертельно!!Гущу я не ем!! 

Елена К 19.04.2016 12:27
Rocksa, чашка после кофе имеет жирноватый налет. отсюда я делаю вывод, что вы ошибаетесь.

Елена К 19.04.2016 12:35
 1 
серафима сургутова, да, но это только потому, что воды много, а мяса мало. а не потому, что бульон такая волшебная субстанция, в которую что не положи, все равно будет диетическим. вы, видимо не знаете, что такое хаш.

Елена К 19.04.2016 12:36
Алла Дударева, "мне денег не надо, я разобраться хочу" (ц)

Алла Дин 19.04.2016 12:40
Елена К 19.04.2016 12:46
 1 
серафима сургутова, извините, ложка кофе и 300 грамм воды? это не кофе, это бурда.

Елена К 19.04.2016 12:47
 2 
Ольга Матина, блин, ну что такое, никто кроме меня гущу не ест! :)
что-то я делаю не так.

Ольга Матина 19.04.2016 12:53
 2 
Елена К, Вот заморочились!! :)

Julia Yazykova 19.04.2016 13:11
Алла Дударева, кофемашины сахар не добавляют!! сахар Вы сами добавляете!!! калорийность кофе из машины - это его концентрация и жир!!!! кофе достаточно жирный.

Алексей 19.04.2016 13:28
 3 
Простите, а зачем вообще такую калорийность учитывать? Хоть 20 ккал на чашку, хоть 1 ккал - Вы в сутки кофе ведрами что ли пьете?:)

Елена К 19.04.2016 17:58

med-ved 19.04.2016 18:47
Елена К написал:
Он вообще из одной воды состоит? Там кофе нет?
Те кто используют в своем рационе "кофе сваренный", вы в курсе?

Ну так никто этот порошок и не глотает. Пьют "настой", а кофейная гуща идет в отходы вместе с >90% калорий

RZF 19.04.2016 19:07
никогда не заморачивалась подобным вопросом. Нашла в базе, внесла в дневник и все спокойны, все прекрасно  :rose:

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок