Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
баккуш |
19
|
85.5 | 0.9 | 3.8 | 11 |
Печенье сдобное |
40
|
180.4 | 2.6 | 6.7 | 27.4 |
хлеб с семечками |
67
|
169.2 | 5 | 5.2 | 25.3 |
масло спред крестьянка |
15
|
112.1 | 0.1 | 12.3 | 0.2 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
13
|
69.3 | 0.9 | 4 | 7.4 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности (Кипячение) |
90
|
57.3 | 2.8 | 3.2 | 4.2 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Итого | 444 | 687.8 | 12.7 | 36.2 | 75.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мармелад |
15
|
48.2 | 0 | 0 | 11.9 |
Кофе, растворимый, с сахаром, с ароматом капучино, порошок |
13
|
52.8 | 0.4 | 0.7 | 11 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 128 | 100.9 | 0.4 | 0.7 | 22.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб с семечками |
74
|
186.9 | 5.6 | 5.7 | 27.9 |
Яйцо куриное |
116
|
182.1 | 14.7 | 13.3 | 0.8 |
Итого | 190 | 369 | 20.3 | 19 | 28.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
120
|
87 | 2.3 | 0.5 | 18.4 |
Куриный окорочок (Жарка окорочка) |
42
|
49.4 | 8.3 | 1.8 | 0 |
лимонный кекс |
32
|
110.3 | 2.1 | 3.6 | 17.3 |
Итого | 194 | 246.7 | 12.7 | 5.8 | 35.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог |
100
|
48 | 11 | 0 | 1 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 200 | 72 | 12.1 | 0.2 | 4.8 |
Итого за день | 1406 | 1459.4 | 56.4 | 56.3 | 160.4 |