Мой здоровый рацион
Светлова
01.09.2014 22:45

кисель коричный с медом

Калорийность - 23.8 кКал; белки - 0.2 г; жиры - 0 г; углеводы - 6.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Корица, молотая 3 г
Мед пчелиный 5 г
Вода 92 г
Общая масса ингредиентов: 100 г
Масса готового блюда: 100 г
Время приготовления: 1 мин
Описание
Половину чайной ложки корицы залить стаканом кипятка. Настоять, прикрыв стакан, пока он не остынет. Добавить туда 1 чайную ложку меда, размешать все. Настоять (до несколько часов). Принимать дважды в день по половине стакана — перед сном и утром натощак.

Рецепт утащила в какой-то женской группе. Не знаю, как насчет похудения, но метаболизм точно улучшается. Я принимаю пока только несколько дней. Но эффект точно есть.
DobrayZena 02.09.2014 00:00
 2 
чем именно этот кисель повышает метаболизм?

мария 02.09.2014 06:41
 2 
Я, обычно, таким кисельком, балуюсь, когда замерзну, очень согревает.

Светлова 02.09.2014 07:00
 1 
Зинаида Швырёва,  не знаю что там работает, но кишечник действует как будто по часам,  и при прежнем режиме питания начинаю ощущать легкое чувство голода через 2,5-3 часа после еды.

Виктория 02.09.2014 07:06
 1 
Светлова Катя,  
Светлова Катя написал:
при прежнем режиме питания начинаю ощущать легкое чувство голода через 2,5-3 часа после еды.
не путайте метаболизм с пищеварением.

Светлова 02.09.2014 07:11
Виктория,  
не путайте метаболизм с пищеварением
Согласна! Но они тесно связаны между собой :)

Виктория 02.09.2014 07:14
 1 
Светлова Катя,  
Светлова Катя написал:
они тесно связаны между собой
как связаны? Чем лучше пищеварение, тем быстрее метаболизм? или наоборот?

Светлова 02.09.2014 07:26
Виктория,  а разве нет?

Виктория 02.09.2014 07:40
 1 
Светлова Катя,  скорость метаболизма отражает количество расходуемой Вами энергии, а качество пищеварения - качество усвоения питательных веществ, поступающих с пищей.

Светлова 02.09.2014 07:45
Виктория,  спасибо! сама уже поняла, что невнятину написала :oops:

Светлова 02.09.2014 14:57
Виктория,   Ирина Мосина,  девочки, спасибо! Все-таки очень полезно в блоги писать на разные темы - после Ваших объяснений четко осознала, что действительно пищеварение ассоциировала с метаболизмом:хихикаю:
Хотя это абсолютно не так!