Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
1
|
21.4 | 1.8 | 0.3 | 2.6 |
Кофе с молоком |
1
|
21.4 | 1.8 | 0.3 | 2.6 |
Творог с фруктами |
1
|
350.8 | 42.2 | 6.9 | 27.2 |
Итого | 1100 | 393 | 45 | 7 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
рыбный суп |
668
|
237.1 | 25.4 | 6 | 18.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
262
|
141.5 | 7.6 | 6.6 | 12.6 |
Печенье сдобное |
55
|
248.1 | 3.5 | 9.2 | 37.7 |
Грудка жареная с луком |
20
|
25.3 | 3.7 | 0.9 | 0.7 |
Итого | 1005 | 652 | 40 | 22 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат с зеленкой |
760
|
182.4 | 6.8 | 6.1 | 27.4 |
Макароны отварные |
337
|
334.6 | 10.8 | 5.1 | 61.7 |
Грудка жареная с луком |
173
|
219.2 | 31.8 | 7.4 | 6.2 |
Итого | 1270 | 736 | 49 | 18 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
180
|
79.2 | 1.9 | 0.6 | 15.9 |
Нектарин |
180
|
79.2 | 1.9 | 0.6 | 15.9 |
Итого | 360 | 158 | 3 | 1 | 31 |
Итого за день | 3735 | 1940 | 139 | 49 | 229 |