Калорийность - 230.8 кКал; белки - 20.3 г; жиры - 15 г; углеводы - 3.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Хариус
845 г
Пшеничная мука, высшего сорта
40 г
Масло подсолнечное
95 г
Соль поваренная пищевая
3 г
Общая масса ингредиентов: 983 г
Масса готового блюда: 750 г
Время приготовления: 45 мин
Описание
ВЫСЧИТЫВАЛА ДО ГРАММ! Если есть погрешность, то не думаю что
большая. калорийность рыбы ленка и хариуса одинаковая, но
ленка в справочнике нет. может кому пригодится мой рецепт.