Мой здоровый рацион
Ирина
21.11.2014 15:24

Треска запеченная с помидорами, луком и пармезаном

Калорийность - 101.5 кКал; белки - 13.5 г; жиры - 4.1 г; углеводы - 2.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Треска (Варка без слива) 155 г
Лук репчатый (Припускание) 35 г
Помидоры (томаты) (Варка без слива) 100 г
Сыр, пармезан, твердый 40 г
Общая масса ингредиентов: 330 г
Масса готового блюда: 281 г
Время приготовления: 45 мин
Описание
треску запечь в духовке в фольге с помидорами "Черри" и луком. Ближе к концу открыть фольгу, положить пармезан и запечь в режиме "Гриль"
Ирина 28.11.2014 12:45
у нас была спинка трески, прям продавали, а так можно филе