Омлет с брокколи на молоке

Калорийность - 120.8 кКал; белки - 6.9 г; жиры - 4.7 г; углеводы - 13.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Жарка омлет)	100 г
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности	100 г
Масло оливковое	5 г
Брокколи (Варка без слива)	250 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	50 г

Общая масса ингредиентов: 506 г

Масса готового блюда: 393 г

Время приготовления: 10 мин

Описание

Взбить яйца, с молоком, залить брокколи, готовить под крышкой до готовности