Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
80
|
139.7 | 11.7 | 10 | 0.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Итого | 95 | 251 | 11 | 22 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон говяжий |
300
|
39 | 5.9 | 0.3 | 3.6 |
Говядина отварная, по 1-392 |
100
|
254 | 25.8 | 16.8 | 0 |
Рис коричневый (нешлифованный), пропаренный. сухой, UNCLE BEN'S |
10
|
37 | 0.8 | 0.3 | 7.5 |
Картофель отварной по 1-206 |
15
|
11.3 | 0.3 | 0.1 | 2.4 |
Помидор (томат), парниковый |
20
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Рисовая каша по 1-268 |
10
|
14.4 | 0.2 | 0.4 | 2.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
10
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Слойка |
50
|
279 | 3.7 | 19.3 | 22.1 |
Творог 18% жирности |
30
|
70.8 | 4.5 | 5.4 | 0.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Итого | 565 | 860 | 41 | 58 | 40 |
Итого за день | 660 | 1112 | 53 | 81 | 41 |