Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
103
|
161.7 | 13.1 | 11.8 | 0.7 |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
22
|
45.8 | 1.8 | 0.3 | 8.8 |
Кофе черный заварной |
200
|
3.2 | 0.2 | 0.2 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 525 | 210.7 | 15 | 12.4 | 9.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
гороховый суп |
290
|
166.8 | 5.8 | 10.2 | 13.3 |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
17
|
35.4 | 1.4 | 0.3 | 6.8 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
18
|
146.9 | 0.3 | 16.2 | 0 |
Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса, запечённые |
31
|
111.9 | 6.5 | 9.6 | 0 |
Сметана "Вятушка" 18% |
14
|
26.2 | 0.4 | 2.5 | 0.4 |
Молоко 4% жирности, топленое |
60
|
40.2 | 1.7 | 2.4 | 2.8 |
Кофе черный заварной |
200
|
3.2 | 0.2 | 0.2 | 0 |
Итого | 630 | 530.5 | 16.2 | 41.3 | 23.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 4% жирности, топленое |
55
|
36.9 | 1.6 | 2.2 | 2.6 |
Кофе черный заварной |
250
|
4 | 0.3 | 0.3 | 0 |
Зефир |
58
|
189.1 | 0.5 | 0.1 | 46.3 |
Вафли с шоколадом и карамелью |
19
|
85.5 | 1.1 | 4.6 | 10.3 |
Капуста маринованная |
60
|
21.2 | 0.9 | 0.1 | 4.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Чай черный |
200
|
2.4 | 0.4 | 0 | 0.2 |
Итого | 702 | 371.5 | 6.5 | 8.6 | 66.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог Вятушка 3% |
200
|
212 | 36 | 6 | 3.4 |
Персик, протертый с сахаром |
50
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Йогурт Клубника Вожгалы |
50
|
39.5 | 1.7 | 1.3 | 5.4 |
Яблоко |
143
|
67.2 | 0.6 | 0.6 | 14 |
Кофе черный заварной |
400
|
6.4 | 0.4 | 0.4 | 0 |
Итого | 843 | 365.1 | 38.6 | 8.2 | 32.8 |
Итого за день | 2700 | 1406.5 | 75.5 | 65.3 | 126.9 |