Калорийность - 137.4 кКал; белки - 10.5 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 16.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Отруби овсяные "Мюллюн Парас"
30 г
Яичный белок куриный
30 г
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности
60 г
Общая масса ингредиентов: 120 г
Масса готового блюда: 100 г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Кажется публиковала год назад. Сейчас пришлось править рецепт.
Решила еще разок пост сделать. На всякий... Поклонники Дюкана в
курсе, но остальным может пригодиться. Отличный завтрак!