Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Семена чиа, сушеные
60 г
Вода водопроводная питьевая
300 г
Нори [Hanami]
10 г
Подсолнечное масло
16 г
Соевый соус
30 г
Общая масса ингредиентов: 416 г
Масса готового блюда: 416 г
Количество порций: 9.9
Описание
Семена чиа залить холодной водой,оставить на 15 минут для
набухания.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
4 листа нори измельчить в блендере,добавить к набухшим семенам,туда
же добавить соевый соус,масло подсолнечное без
запаха,перемешать.оставить ещё на 15 минут.Можно кушать😉. Можно
намазывать на хлебцы,бутерброды,и в тарталетки.Очень вкусно👍
Приятного аппетита!