Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар, коричневый |
10
|
38 | 0 | 0 | 9.8 |
Цикорий растворимый |
3
|
10.4 | 0.1 | 0 | 1.5 |
Хлеб пшенично-отрубной на сыворотке |
90
|
227.3 | 9.2 | 4.1 | 38.6 |
Молоко сухое 25% жирности, цельное |
12
|
58 | 2.9 | 3 | 4.7 |
Сыр домашний |
60
|
125.7 | 8.6 | 9.2 | 1.7 |
Итого | 675 | 459.3 | 20.9 | 16.3 | 56.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Итого | 401 | 1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Творожные смешняшки |
30
|
96.2 | 4.6 | 4.6 | 9 |
Скумбрия холодного копчения |
51
|
76.5 | 11.9 | 3.3 | 0 |
Вафли обожайка крем-брюле |
25
|
135 | 1.4 | 7.5 | 15 |
Хлеб ржаной дрожжевой |
61
|
177.4 | 7 | 3.4 | 29.8 |
Сыр домашний |
30
|
62.9 | 4.3 | 4.6 | 0.8 |
Конфеты "Сладкоежка" |
20
|
46 | 0.7 | 0.1 | 10.3 |
Итого | 618 | 595.3 | 30.1 | 23.5 | 64.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Итого | 401 | 1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Урбеч льняной с мёдом |
10
|
46.5 | 1.3 | 2.8 | 4.6 |
Итого | 691 | 301.5 | 20.2 | 12.6 | 25.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
300
|
195 | 9.6 | 10.8 | 14.4 |
Итого | 300 | 195 | 9.6 | 10.8 | 14.4 |
Итого за день | 3086 | 1550.3 | 80.9 | 62.6 | 161.8 |