Мой здоровый рацион
Таисия
15.05.2025 18:33

Салат с творогом и помидорами по-средиземноморски

Калорийность - 112.8 кКал; белки - 7 г; жиры - 7.7 г; углеводы - 3.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Руккола 50 г
Творог 9% жирности 200 г
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) 230 г
Авокадо 87 г
Песто 45 г
Общая масса ингредиентов: 612 г
Масса готового блюда: 612 г
Количество порций: 2
Описание
Промыть рукколу, нарезать помидоры и авокадо, смешать всё с творогом и песто