Мой здоровый рацион
Ника Абакумова
09.04.2014 20:18

Рецепт Салат из салата

Калорийность - 57 кКал; белки - 1.5 г; жиры - 4.1 г; углеводы - 3.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Салат (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 200 г
Лук зеленый (перо) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 50 г
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 100 г
Петрушка (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 50 г
Уксус бальзамический 16 г
Масло оливковое 17 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Общая масса ингредиентов: 434 г
Масса готового блюда: 434 г
Описание
Соотношение калорийности и полезности в этом салате - на высоте. К тому же он вкусный, но больше на лето. Все порезать (не слишком мелко), заправить смесью уксуса и масла. Можно использовать и в качестве гарнира к мясу.
Ирина 09.04.2014 20:29
замечательный САЛАТ! только ЗАЧЕМ СТОЛЬКО МАСЛА???

Ника Абакумова 09.04.2014 21:06
сколько добавляю, столько и вписала)

Ярина 09.04.2014 21:58
А я добавляю еще помидорку и горчицу французскую. Ням-ням! Летом чуть ни через день делаю!

Ярина 09.04.2014 22:00
 1 
А если еще и к шашлычку...