Были гости целый месяц!!! Вес пыталась держать, но без МЗР. В итоге
лишних 2 кг!! Это ужас!!! Подскажите, что делать? Как быстрее и
правильнее сбросить эти 2 кг??
Ирина,
Спасибо, большое, за совет! У меня какой-то застой! Вес не
хотел двигаться и за месяц до приезда гостей! А когда не
видишь результат, начинается депрессия и как результат-срывы в
питании!
Ирина
Мосина, потому что набрать за 30 дней 2 кг жира это
безумно сложная, а порой невозможная вещь. И по себе знаю, что
постотпускной вес уходит быстро. Мои 3 кг ушло за 5 дней привычного
правильного питания в коридоре. и у Татьяна Дардыкова уйдет.
Татьяна
Дардыкова, не опускайте руки, ни за что!!! Правильное
питание - это залог успеха. Пусть вес будет медленно уходить, но
подумайте о пользе для организма. Ведь это намного лучше всех
жестких диет вместе взятых, которые организм только выматывают.
Тише едешь - дальше будешь. У меня вообще за 7 месяцев всего -5кг
(и постоянно +-1,5 кг туда-сюда)
Спасибо всем за поддержку! Сегодня начала снова вести дневник, а с
20 начну опять ходить на фитнес и в бассейн! Надеюсь справлюсь с
этим ненавистным весом!!!