Суп с горошком консервированным

Калорийность - 60.6 кКал; белки - 3.6 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 4.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Лук репчатый (Припускание)	60 г
Морковь, красная (Припускание)	60 г
Картофель (Варка без слива)	300 г
Горошек зеленый. Консервы (Варка без слива)	300 г
Соль поваренная пищевая	5 г
Бульон из кур или индеек прозрачный	1200 г
Перец черный молотый	1 г
Лавровый лист	1 г
Масло подсолнечное	17 г

Общая масса ингредиентов: 1944 г

Масса готового блюда: 1882 г

Описание

Лук мелко порезать, морковь натереть на терке. Лук и морковь немного обжарить на подсолнечном масле. В кастрюлю положить нарезанный кубиками картофель, лук и морковь, добавить соль и поставить вариться до готовности. За 10 минут до окончания добавить горошек, измельченный вместе с жидкостью в блендере, лавровый лист. Перед подачей добавить нарезанный укроп (по желанию). Можно готовить в мультиварке.

Витамины и минералы рецепта

Marija N 31.03.2014 08:04

Люблю супчики, и муж с дочкой тоже лопают.

Маленькая Панда 31.03.2014 09:39

Мне сразу вспоминается детский сад, в котором я работала. Там часто варили такой супчик. Только горошек цельный был.

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок