26.05.2015 18:42

Запеканка с черносливом

Калорийность - 198.5 кКал; белки - 22.2 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 19.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог нежирный 0,6% (Запекание запеканка)	180 г
Яйцо куриное (Запекание)	50 г
Сахар песок	25 г
Чернослив (слива сушеная) (Припускание)	15 г

Общая масса ингредиентов: 270 г

Масса готового блюда: 200 г

Время приготовления: 40 мин

Описание

Яйцо взбить с сахаром, добавить творог, взбить

Разложить по формочкам, добавить чернослив

Запекать в духовке при температуре 180-190 градусов 30-40 минут

Витамины и минералы рецепта

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок