Блог
Войти
Алеся
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алеся
04.02.2022 09:51
Всем добрый день! я здесь новенькая) Очень хочу по...
Всем добрый день! я здесь новенькая) Очень хочу похудеть на 10 кг))) Надеюсь у меня все получится)
9
15
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
30
69
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53
Ирина Макс
01-06-2024
Дневник питания и тренировок за 01.06.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера был день зарплаты ...
8
52
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53
Новые рецепты
Сырники в духовке
Автор
Диана Шкутова
196.7
15.1
5.4
21.3
5
0
3
Морковный пирог с яблоком
Автор
Натали
208.2
4.4
7.7
30.1
7
4
3
Энергетический салат
Автор
Bot Ticceli
143
7.8
10.6
3.6
15
1
0
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1182 кКал
Витамины и минералы:
88%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-06-03
Калорийность:
1386 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна
2024-06-02
Калорийность:
1360 кКал
Витамины и минералы:
89%