Мой здоровый рацион

Калорийность Коктейль клубничный белковый fit parad. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль клубничный белковый fit parad".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 276 ккал 1684 ккал 16.4% 5.9% 610 г
Белки 40 г 76 г 52.6% 19.1% 190 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 2.6% 1400 г
Углеводы 20 г 219 г 9.1% 3.3% 1095 г
Пищевые волокна 5 г 20 г 25% 9.1% 400 г
Вода 300 г 2273 г 13.2% 4.8% 758 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1300 мкг 900 мкг 144.4% 52.3% 69 г
Витамин В1, тиамин 3.3 мг 1.5 мг 220% 79.7% 45 г
Витамин В2, рибофлавин 3.7 мг 1.8 мг 205.6% 74.5% 49 г
Витамин В5, пантотеновая 9.5 мг 5 мг 190% 68.8% 53 г
Витамин В6, пиридоксин 3.9 мг 2 мг 195% 70.7% 51 г
Витамин В9, фолаты 1130 мкг 400 мкг 282.5% 102.4% 35 г
Витамин В12, кобаламин 5 мкг 3 мкг 166.7% 60.4% 60 г
Витамин C, аскорбиновая 200 мг 90 мг 222.2% 80.5% 45 г
Витамин D, кальциферол 17 мкг 10 мкг 170% 61.6% 59 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 25 мг 15 мг 166.7% 60.4% 60 г
Витамин Н, биотин 50 мкг 50 мкг 100% 36.2% 100 г
Витамин К, филлохинон 150 мкг 120 мкг 125% 45.3% 80 г
Витамин РР, НЭ 32 мг 20 мг 160% 58% 63 г
Усвояемые углеводы
Лактоза 17 г ~

Энергетическая ценность Коктейль клубничный белковый fit parad составляет 276 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».