Мой здоровый рацион

Калорийность Караджорджев шницель. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Караджорджев шницель".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 374 ккал 1684 ккал 22.2% 5.9% 450 г
Белки 35.2 г 76 г 46.3% 12.4% 216 г
Жиры 19.1 г 56 г 34.1% 9.1% 293 г
Углеводы 13.2 г 219 г 6% 1.6% 1659 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 0.5% 5000 г
Витамины
Витамин А, РЭ 394.4 мкг 900 мкг 43.8% 11.7% 228 г
Витамин D, кальциферол 32.1 мкг 10 мкг 321% 85.8% 31 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.41 мг 15 мг 42.7% 11.4% 234 г
Витамин РР, НЭ 17.2 мг 20 мг 86% 23% 116 г
Макроэлементы
Калий, K 485.52 мг 2500 мг 19.4% 5.2% 515 г
Кальций, Ca 106.02 мг 1000 мг 10.6% 2.8% 943 г
Фосфор, P 398 мг 800 мг 49.8% 13.3% 201 г

Энергетическая ценность Караджорджев шницель составляет 374 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».