| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 500 мкг | 900 мкг | 55.6% | 5560% | 180 г |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 6670% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 11110% | 90 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.5 мг | 2 мг | 125% | 12500% | 80 г |
| Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 11110% | 90 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 6670% | 150 г |
| Витамин РР, НЭ | 10 мг | 20 мг | 50% | 5000% | 200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 100% | 10000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 15 мг | 18 мг | 83.3% | 8330% | 120 г |
| Йод, I | 70 мкг | 150 мкг | 46.7% | 4670% | 214 г |
| Медь, Cu | 750 мкг | 1000 мкг | 75% | 7500% | 133 г |
| Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 1670% | 600 г |
Энергетическая ценность КОМПЛИВИТ ЖЕЛЕЗО составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».