Мой здоровый рацион

Рецепт Грибы (шампиньоны). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грибы (шампиньоны)

Шампиньоны Резаные Обжаренные 200 г
Топленое Масло Гхи 7 г
Сливки 35% (жирные) 57 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грибы (шампиньоны)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 126.9 ккал 1684 ккал 7.5% 5.9% 1327 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 2.3% 3455 г
Жиры 12.5 г 56 г 22.3% 17.6% 448 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.4% 21900 г

Энергетическая ценность Грибы (шампиньоны) составляет 126,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».