| Мука из Полбы | 100 г |
| Молоко 1,5% | 90 г |
| Творог 0.2% | 200 г |
| Яйцо куриное (белок) | 30 г |
| Яйцо куриное (белок) | 30 г |
| Яйцо куриное (белок) | 30 г |
| Сыворотка | 30 г |
| Казеин | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 146.5 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 5.9% | 1149 г |
| Белки | 20.4 г | 76 г | 26.8% | 18.3% | 373 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 1.4% | 5091 г |
| Углеводы | 14.6 г | 219 г | 6.7% | 4.6% | 1500 г |
Энергетическая ценность Пирог с творогом полба 2 составляет 146,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».