Мой здоровый рацион

Рецепт Заливка для сельди уксусная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заливка для сельди уксусная

Вода 250 г
Сахар песок 30 г
Уксусная эссенция 70% 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заливка для сельди уксусная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 42.1 ккал 1684 ккал 2.5% 5.9% 4000 г
Углеводы 10.5 г 219 г 4.8% 11.4% 2086 г
Вода 88 г 2273 г 3.9% 9.3% 2583 г
Макроэлементы
Калий, K 0.32 мг 2500 мг 781250 г
Кальций, Ca 4.28 мг 1000 мг 0.4% 1% 23364 г
Магний, Mg 0.88 мг 400 мг 0.2% 0.5% 45455 г
Натрий, Na 0.9 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 144444 г
Сера, S 0.88 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 113636 г
Хлор, Cl 1.23 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 186992 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.033 мг 18 мг 0.2% 0.5% 54545 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Медь, Cu 0.53 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 188679 г
Фтор, F 88.03 мкг 4000 мкг 2.2% 5.2% 4544 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 10.5 г ~

Энергетическая ценность Заливка для сельди уксусная составляет 42,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».