Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 501 ккал | 1684 ккал | 29.8% | 5.9% | 336 г |
Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 1.6% | 1288 г |
Жиры | 28.5 г | 56 г | 50.9% | 10.2% | 196 г |
Углеводы | 57.2 г | 219 г | 26.1% | 5.2% | 383 г |
Энергетическая ценность Вафли Обыкновенное чудо, с молочно-кремовой начинкой 55 г (Славянка) составляет 501 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».