| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.8 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.3% | 13156 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 9.4% | 8444 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 10.9% | 7000 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 1.6% | 54750 г |
Энергетическая ценность капуста морская составляет 12,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».