| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 177 г | 76 г | 232.9% | 43 г | |
| Жиры | 222 г | 56 г | 396.4% | 25 г | |
| Углеводы | 488 г | 219 г | 222.8% | 45 г |
Энергетическая ценность йцу составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».