| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250.1 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 6% | 673 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 2.6% | 1551 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 1.7% | 2333 г |
| Углеводы | 45.8 г | 219 г | 20.9% | 8.4% | 478 г |
| Пищевые волокна | 12.6 г | 20 г | 63% | 25.2% | 159 г |
| Вода | 14.3 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 15895 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 31 мкг | 900 мкг | 3.4% | 1.4% | 2903 г |
| бета Каротин | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 1.6% | 2500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.18 мг | 1.5 мг | 12% | 4.8% | 833 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 4.4% | 900 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.8 мг | 5 мг | 36% | 14.4% | 278 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.35 мг | 2 мг | 17.5% | 7% | 571 г |
| Витамин В9, фолаты | 126 мкг | 400 мкг | 31.5% | 12.6% | 317 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 366 мг | 90 мг | 406.7% | 162.6% | 25 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.5 мг | 15 мг | 23.3% | 9.3% | 429 г |
| Витамин Н, биотин | 26.4 мкг | 50 мкг | 52.8% | 21.1% | 189 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 982.1 мг | 2500 мг | 39.3% | 15.7% | 255 г |
| Кальций, Ca | 262 мг | 1000 мг | 26.2% | 10.5% | 382 г |
| Магний, Mg | 109.8 мг | 400 мг | 27.5% | 11% | 364 г |
| Натрий, Na | 109.8 мг | 1300 мг | 8.4% | 3.4% | 1184 г |
| Сера, S | 73.2 мг | 1000 мг | 7.3% | 2.9% | 1366 г |
| Хлор, Cl | 106.9 мг | 2300 мг | 4.6% | 1.8% | 2152 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 1128.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 73.2 мг | 18 мг | 406.7% | 162.6% | 25 г |
| Йод, I | 6.1 мкг | 150 мкг | 4.1% | 1.6% | 2459 г |
| Кобальт, Co | 26.4 мкг | 10 мкг | 264% | 105.6% | 38 г |
| Марганец, Mn | 1.32 мг | 2 мг | 66% | 26.4% | 152 г |
| Медь, Cu | 762.5 мкг | 1000 мкг | 76.3% | 30.5% | 131 г |
| Молибден, Mo | 61 мкг | 70 мкг | 87.1% | 34.8% | 115 г |
| Фтор, F | 109.8 мкг | 4000 мкг | 2.7% | 1.1% | 3643 г |
| Хром, Cr | 13.2 мкг | 50 мкг | 26.4% | 10.6% | 379 г |
| Цинк, Zn | 0.61 мг | 12 мг | 5.1% | 2% | 1967 г |
Энергетическая ценность сублимированная клубника составляет 250,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».