Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 350 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 481 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.8% | 760 г |
Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 2.7% | 1037 г |
Углеводы | 65.2 г | 219 г | 29.8% | 8.5% | 336 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 3.8% | 750 г |
Витамин В4, холин | 65.1 мг | 500 мг | 13% | 3.7% | 768 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
Витамин РР, НЭ | 129.4 мг | 20 мг | 647% | 184.9% | 15 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 202.5 мг | 2500 мг | 8.1% | 2.3% | 1235 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.2 мг | 18 мг | 12.2% | 3.5% | 818 г |
Энергетическая ценность Сушки морковные составляет 350 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».